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Bem-estar

5 formas de usar o bicarbonato de sódio na limpeza da casa.

Em Oct 19, 2017 1:52:01 PM

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Se você pensa que o bicarbonato de sódio só serve para ajudar no preparo de bolos, está muito enganado. Saiba que esse item pode ser um poderoso aliado na limpeza da casa, facilitando a remoção de odores ruins e facilitando a higienização dos ambientes. Abaixo, confira as dicas do biomédico Roberto Figueiredo, conhecido como Dr. Bactéria.

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6 hábitos matinais para começar bem o dia.

Em Sep 28, 2017 5:29:32 PM

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Existem poucas coisas tão desesperadoras quanto ouvir o despertador tocar no início da manhã, para tentar acabar com o problema você liga o soneca e aproveita mais 10 minutinhos, mais 10 minutinhos e quem sabe só mais uns 10 minutinhos. Não deve jeito, você está atrasado novamente. Corre pro banho, come alguma coisa voando (talvez nem coma) e então seu dia já começou sendo essa completa bagunça, exatamente como no dia anterior.


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Caminhar com o cachorro pode aumentar a felicidade do dono, diz estudo.

Em Sep 14, 2017 10:07:20 AM

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Caminhar é uma das melhores atividades físicas que existe, transformar os passeios diários com o seu cachorro em treinos poderosos é uma maneira divertida e eficiente de entrar em forma. Entretanto, essa prática tem mais benefícios do que você possa imaginar.


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Abraços e carinhos ajudam o cérebro do bebê a se desenvolver, aponta estudo

Em Aug 31, 2017 8:36:50 AM

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Especialistas descobriram que o toque ajuda o bebê a ter uma melhor resposta neural aos estímulos externos.


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Por que às vezes é difícil amar o próprio corpo?

Em Aug 17, 2017 2:23:26 PM

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Nossa autoimagem está muito mais ligada a forma que nos veem do que ao peso ou forma corporal.

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Ficar vermelho de vergonha indica confiança e generosidade, aponta estudo.

Em Mar 8, 2017 1:30:42 PM

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Fazer apresentações, falar em sala de aula, dar entrevistas e receber elogios são apenas algumas situações que deixam muitas pessoas envergonhadas, resultando nas frequentes bochechas avermelhadas. Só quem sofre com esse problema sabe o quão incomodo ele pode ser. Porém, a ciência descobriu que ficar vermelho em determinadas situações pode ser uma grande qualidade e favorecer em alguns casos.

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Alimentação da beleza: o que incluir na dieta para ter uma pele linda no frio?

Em Jul 20, 2017 10:26:29 AM

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Alimentos que são fonte de colágeno e antioxidantes são muito bem-vindos nesta época do ano. Nutricionista Luciana Guerreiro dá mais dicas.


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8 alimentos que ajudam a controlar o ácido úrico

Em Jul 13, 2017 2:37:36 PM

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Muitos alimentos fazem mal para quem tem ácido úrico elevado, como frutos do mar, peixes gordos e embutidos; veja 8 itens que ajudam a eliminar o problema.

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Saiba fazer as perguntas certas na consulta com o médico.

Em Jun 26, 2017 9:40:43 AM

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Conforme envelhecemos, é preciso reaprender a ir ao médico. Se antes a consulta poderia se resumir a uma receita de medicação contra a gripe, a lista de remédios aumenta, o que significa mais efeitos colaterais.

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Tribo na Bolívia possui os corações mais saudáveis do planeta

Em Sep 6, 2017 1:42:21 PM

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A revista científica The Lancelot acaba de divulgar um estudo feito com os indígenas da etnia Tsimane, que habitam a Amazônia boliviana. De acordo com a pesquisa, seus habitantes possuem os corações mais saudáveis da Terra! O segredo do sucesso é bastante conhecido: dieta saudável e exercícios físicos.


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Qual é o melhor horário para fazer exercícios físicos: de manhã ou à noite?

Em Jan 6, 2017 3:18:43 PM

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Muitas academias se abrem antes mesmo de os galos cantarem e se fecham bem tarde da noite, mas você sabe dizer qual é o melhor horário do dia para praticar exercícios? Seria antes ou depois de ir trabalhar?

Para tentar ajudá-lo a escolher o melhor horário para se exercitar, nós elencamos alguns argumentos positivos sobre cada uma das opções. Analise as variáveis e bom treino!


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10 curiosidades interessantes sobre o pulso humano

Em May 23, 2017 4:10:54 PM

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Um dos métodos mais antigos empregados para monitorar a saúde humana é a medição manual da frequência cardíaca através do pulso. Contudo, não pense que a pulsação é interpretada da mesma forma por todo mundo, apenas como algo relacionado com os batimentos do coração. Na verdade, diferentes culturas levam diferentes aspectos em consideração, resultando em métodos bem curiosos de diagnóstico.

Na medicina tradicional chinesa, por exemplo, existem 12 tipos de pulso — seis para cada punho —, e cada um está relacionado a diferentes órgãos. Já a medicina ayruvédica, desenvolvida na Índia há milhares de anos, interpreta o padrão do ritmo cardíaco como uma indicação sobre o equilíbrio dos três “doshas”, ou seja, das energias básicas que influenciam a alma e o corpo. Confira a seguir mais curiosidades interessantes:


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EXERCÍCIOS FÍSICOS: VEJA 5 DICAS PARA QUEM TEM PRESSÃO ALTA

Em Nov 5, 2017 8:35:01 AM

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Se você é hipertenso e deseja começar a praticar exercícios físicos, fique atento às dicas para quem tem pressão alta e, lembre-se, antes de iniciar qualquer atividade física é necessário procurar a orientação de um especialista.


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Hospitalizações diminuem em locais onde leis restringem a gordura trans, diz estudo

Em Apr 19, 2017 9:52:33 AM

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Cidade de Nova York limitou o uso de gordura trans em julho de 2007. Índice de hospitalizações por infarto ou AVC foi 6% menor nos condados com regulações contra a gordura.


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Por que não conseguimos nos lembrar dos nossos primeiros anos de vida?

Em Jun 4, 2017 4:48:25 PM

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Fenômeno conhecido como amnésia infantil faz com que a maioria de nós não costume ter memórias reais de eventos ocorridos antes dos 3 ou 4 anos de idade.

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22 de março – Dia Mundial da Água

Em Mar 22, 2017 10:51:20 AM

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O Dia Mundial da Água é comemorado em 22 de março desde o ano de 1993. Essa data busca conscientização a respeito da importância da água para os seres vivos.

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Expectativa de vida vai ultrapassar os 90 anos em 2030, diz estudo

Em Feb 3, 2017 3:15:06 PM

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Mulheres sul-coreanas vão ser as primeiras no mundo a alcançar essa marca - e os EUA terão o menor índice entre os países desenvolvidos.


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Só 30% do envelhecimento é genético; 70% são hábitos de vida

Em Feb 27, 2017 3:15:37 PM

O corpo se desgasta por dois motivos, um deles é genético. O outro são os fatores externos como estresse, álcool, tabaco e sol.

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A Importância do Café da Manhã

Em Feb 15, 2017 9:00:36 AM

Para quem não tem o hábito de tomar café da manhã, qualquer motivo basta para justificar o descompromisso: falta de fome ao acordar, falta de tempo, preguiça e muitas outras desculpas. O que muita gente não sabe é que a primeira refeição do dia ajuda crianças e adultos a terem uma vida mais saudável, com melhor desempenho intelectual e melhor desenvolvimento no trabalho ou na escola.

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Alimentação rica em vitaminas melhora a circulação

Em Jul 2, 2017 5:17:07 PM

Laranja, mirtilo e alho são alguns dos alimentos que combatem a má-circulação.

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Os 15 Benefícios dos Alimentos Integrais Para a Saúde

Em Sep 1, 2017 3:28:11 PM

Os Benefícios dos Alimentos Integrais Para a Saúde são diversos, pois os alimentos integrais possuem diversos nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. 

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5 dicas para ter um dia incrível

Em Aug 12, 2016 5:03:30 PM

Não muito tempo depois de abrir os olhos pela manhã, sua mente já começa a se agitar: Como será que vai estar o transito hoje? Será que o meu patrão recebeu o relatório que deixei sobre a mesa?

Estes tipos de perguntas podem liberar no seu cérebro o hormônio do estresse chamado de cortisol. E se você começar a se sentir estressado logo pela manhã, você pode ficar assim por horas.Image title

Então que tal usar os primeiros 10 minutos do seu dia para uma boa causa? Veja essas dicas simples que você pode utilizar quando acordar para ter um dia muito mais feliz e produtivo.


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6 motivos para você comer chocolate sem culpa

Em Nov 21, 2016 4:51:12 PM

Ao contrário do que muitos dizem o chocolate pode sim fazer muito bem para a sua vida. Veja a seguir 6 motivos para comer Chocolate sem medo e sem culpa.Image title

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Descubra qual é o momento ideal para tomar banho

Em Nov 21, 2016 4:39:08 PM

Nada como um bom banho para recuperar o ânimo, melhorar o humor, dar uma cara nova e, claro, deixar uma pessoa com aquele cheirinho bom de limpeza. Desde os tempos de “Castelo Rá-Tim-Bum” nós já sabemos: banho é bom, banho é muito bom.Image title

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Como era feita a higiene bucal antes da pasta de dente?

Em Nov 21, 2016 3:38:00 PM

Hortelã pulverizada, pó de ossos e areia já foram usados para limpar os dentes.Image title

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10 dicas para se prevenir do câncer de mama

Em Feb 9, 2016 1:58:31 PM

O câncer que mais causa morte de mulheres no Brasil é o da mama. Mas o que tira o sono de médicos e especialistas é que esse câncer é curável quando descoberto no início. O que nos leva a crer que o causador de tantas mortes é a falta de conscientização sobre a prevenção e os cuidados para o diagnóstico precoce da doença.Image title

Por isso, listamos aqui 10 dicas pra se prevenir do câncer de mama e ajudar a conscientizar parentes e amigos sobre a doença.

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10 coisas que podem atrapalhar o seu sono e você não sabia

Em Feb 9, 2016 11:45:29 AM

Então você não consegue dormir e passa as noites se revirando na cama? Existem alguns hábitos e costumes que podem estar sabotando seu sono sem que você saiba! Fique ligado nessas dicas.Image title

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Quais os maiores prazeres da vida?

Em Feb 9, 2016 10:32:58 AM

O que te dá prazer na vida? Especialistas em comportamento humano concordam que as pessoas têm necessidades diferentes e que o prazer pode ser algo relativo, variando de pessoa para pessoa. Contudo, existem sim algumas atividades capazes de garantir prazer para a maioria das pessoas.


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PLANTAS PARA MELHORAR A SAÚDE DA SUA CASA

Em Jul 26, 2016 2:43:11 PM

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Você acha que o ar do interior de sua casa ou escritório é mais limpo que o dos ambientes externos? Costuma ter espirros diários ou dores de cabeça e letargia sem uma causa aparente? Já ouviu falar da Síndrome do Edifício Doente?

Sua casa ou ambiente de trabalho podem estar mais poluídos do que o exterior! O motivo disso é que tudo o que temos no ambiente interno libera gases chamados COVs (compostos orgânicos voláteis). Seus móveis, suas roupas, a tinta da parede, o piso, o revestimento, os plásticos, etc, e quanto mais novos, mais COVs serão liberados. A grande maioria sozinho ou em conjunto causam danos à saúde, especialmente dos mais suscetíveis.

Como resolver esse problema já que não é possível viver sem esses produtos?

Tendo vegetação a nossa volta! As plantas despoluidoras tem propriedades vantajosas no quesito eliminar químicos tóxicos do ar. Todas são muito baratas e é possível produzir mudas com facilidade. Vou falar de 10 delas para você escolher e começar a purificar o ar da sua casa agora mesmo.

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Publicitária produz e entrega de graça ovelhinhas de feltro

Em Jul 14, 2016 9:02:59 AM

No projeto Ovelha do Amor, Marina Monteiro se propõe a alegrar o dia de pessoas desconhecidas.Image title

Toda semana, a publicitária paulistana Marina Monteiro, de 29 anos, vai ao correio levar um pouco de carinho para pessoas que ela nunca viu na vida. Com o projetoOvelha do Amor, desde junho, produz e envia gratuitamente suas criações artesanais: ovelhas de tecido com um delicado coração como detalhe. A intenção é alegrar o dia das pessoas com algo simples. 

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5 PLANTAS PARA FICAR NO SEU QUARTO E AJUDAR VOCÊ A DORMIR MELHOR

Em Jan 6, 2016 11:58:57 AM

Muita gente tem a ideia equivocada que dormir com plantas no quarta faz mal.

Mas como diz o botânico Gilberto Kerbauy, da Universidade de São Paulo, se isso fosse verdade, “não haveria um índio vivo na Floresta Amazônica”.

É claro que existem plantas mais apropriadas para ficar no quarto.

Essas plantas purificam o ar e aumentam os níveis de oxigênio.

E farão você dormir e respirar melhor.Image title

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Aproveite o frio para saborear diferentes tipos de café

Em Dec 5, 2016 11:37:49 AM

No Brasil, o consumo de diferentes tipos de café já é prática consolidada. A delícia quente está presente em quase todas as refeições dos brasileiros, seja para o desjejum, logo depois do almoço ou no lanche da noite – e não é à toa.

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MUDANDO A ESTAÇÃO – VERÃO-OUTONO-INVERNO

Em Apr 5, 2016 2:34:59 PM

Há menos de 2 semanas atráz, estávamos torrando, agora de repente, em uma noite, a temperatura caiu uns 10 graus, a maioria das pessoas estão revoltadas por que o verão acabou, outros feliz com o friozinho, mas todos preocupados com as doenças da estação!Mas e a nossa casa? Está feliz e preparada para o inverno? Veja o que você deve fazer:

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10 dicas para evitar doenças no inverno

Em Apr 27, 2016 11:10:46 AM

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Confira algumas atitudes simples e facilmente adequadas ao seu dia a dia podem prevenir os desconfortos típicos da estação do outono e inverno

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3 JEITOS DIFERENTES DE USAR SAIS DE BANHO

Em Mar 14, 2016 9:33:58 AM

Descubra outras formas de usar sais de banho sem ser na banheira.

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Entre os benefícios podemos citar que eles atuam sobre o organismo eliminando as impurezas e as tensões do dia a dia e deixam o banho relaxante purificando a mente e o corpo.

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7 segredos para ficar de bom humor logo cedo

Em Feb 29, 2016 5:52:59 PM

Não adianta negar: algumas pessoas simplesmente não funcionam muito bem pela manhã, e a pior parte disso é que elas são simplesmente obrigadas, por questões de estudo ou trabalho, a pularem da cama cedinho. A boa notícia é que dá para mudar a situação e sofrer menos depois do fim de todas as sonecas possíveis do seu despertador. Aprenda alguns truques ótimos a seguir:Image title

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5 tipos de cochilo que deixarão você mais feliz e inteligente

Em Feb 22, 2016 9:30:37 AM

Dormir é lindo, e tirar cochilos é sempre revigorante, não se pode negar. Às vezes, nosso corpo tem a real necessidade de alguns minutinhos de sono e, acredite você ou não, existe um cálculo de duração ideal de cochilo, dependendo da situação de cada pessoa. A revista Time divulgou essa relação de tempo, e nós decidimos dividir essas informações valiosas com você, é claro:

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11 mitos e verdades sobre hábitos de higiene e saúde

Em Jan 29, 2016 11:33:00 AM

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Saúde e higiene são dois fatores que estão altamente relacionados – tanto é assim que muitas doenças de países subdesenvolvidos têm a ver com questões básicas de sanitarismo. O fato é que diariamente somos bombardeados com dicas e mais dicas sobre o que devemos e o que não devemos fazer para ter uma boa saúde e também para ficarmos sempre limpinhos.

O problema, nesse sentido, é que muitos produtos novos são criados mais por razões comerciais do que sanitárias mesmo, e às vezes algum hábito que você acredita ser saudável pode não ajudar em nada a sua saúde. O Huffington Post reuniu uma série de informações interessantes relacionadas a esse assunto, e nós vamos compartilhar algumas delas com você a seguir. Confira:

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Melhore seu humor em 1 minuto

Em Jan 25, 2016 8:42:26 AM

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A escritora Gretchen Rubin tem uma especialidade interessante: basicamente, ela escreve sobre como podemos ser felizes. Com o livro que publicou em 2009,The Happiness Project, Rubin conseguiu atenção internacional e viu sua obra entre os grandes best-sellers do momento.

Em entrevista ao Mental Floss, a autora falou a respeito de seu tema favorito: a felicidade. O enfoque, no entanto, foi mais específico, e ela deu algumas dicas valiosas que prometem melhorar o humor de qualquer pessoa em pouquíssimo tempo – coisa de 1 minuto ou até menos do que isso. Confira:

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5 maneiras cientificamente comprovadas de viver por mais de 100 anos

Em Dec 21, 2015 9:19:52 AM

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Envelhecer bem é o sonho de consumo da maioria das pessoas. É por isso que academias estão lotadas sempre e que tanta batata-doce é vendida nesse mundo, afinal já temos consciência de que mexer o corpo e ter uma boa alimentação são duas das práticas fundamentais para quem quer ter uma vida longa.

Agora, uma pergunta: por quantos anos você gostaria de viver? Se a resposta tiver mais de três dígitos, isso é ótimo, mas você já se perguntou qual é o segredo das pessoas centenárias? O Metro publicou uma série de dicas com bases científicas para quem busca uma vida realmente longa – e, sinceramente, não são dicas tão difíceis de seguir. Confira:

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Regra de três: um jeito fácil para quem quer se comunicar melhor

Em Sep 12, 2015 8:38:41 AM

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Seres humanos são comunicativos por natureza, mas algumas pessoas não têm muita desenvoltura na hora de iniciar ou manter uma conversa. Isso acontece por inúmeros motivos: insegurança, medo, desconforto. A mente humana, às vezes, consegue nos sabotar sem dar muitas pistas.

O fato é que conseguir se comunicar com eficiência é fundamental para vários aspectos da vida de uma pessoa: desde o convívio familiar, passando pela vivência escolar e acadêmica, pelos relacionamentos amorosos e, claro, chegando ao ambiente de trabalho.

Felizmente, inteligentes que somos, quase sempre conseguimos encontrar soluções para os problemas que nos afligem. O Psychology Today publicou recentemente uma forma de aperfeiçoar suas habilidades comunicativas com base em uma regra de três. Não, você não leu errado: estamos realmente falando de regra de três, mas não do jeito que você a conhece.

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Pesquisa descobre relação entre gosto musical e traços de personalidade

Em Feb 12, 2015 4:09:58 PM

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Você já se perguntou por que algumas pessoas gostam de pop e outras, de sertanejo? Por que tem gente que só se concentra com música clássica enquanto há quem prefira dubstep? Do samba ao funk, do forró à música gaúcha, a verdade é que há ritmos para o gosto de todos – ainda bem!

O Medical Xpress divulgou, recentemente, os resultados de duas pesquisas realizadas por um grupo de cientistas que buscavam entender a relação entre o gosto musical e a personalidade de um indivíduo, e as conclusões são muito interessantes.

Uma pessoa ouve música, em média, durante 20% do tempo em que está acordada. Algumas músicas nos fazem querer chorar, outras nos deixam com vontade de dançar, de viajar, de fazer alguma atividade física, de dormir.

Quando o assunto é música, não é apenas o gosto de cada pessoa que é diferente – algumas criaturas parecem ter música exalando pelos poros e, por isso, cantam ou tocam instrumentos musicais perfeitamente. Outras pessoas, no entanto, mal conseguem bater palmas no ritmo do “Parabéns para Você”. Por que será? Ao que tudo indica, essas diferenças têm relação com a personalidade de cada um.

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Chega de dormir mal! 12 dicas para uma ótima noite de sono

Em Nov 13, 2015 9:56:13 AM

Por mais que a maioria das pessoas concorde que dormir é uma atividade relaxante e prazerosa, não é todo mundo que consegue deitar, fechar os olhos e entrar no mundo dos sonhos com facilidade. Aqui no Mega nós já explicamos por que é uma boa ideia dormir sem roupa, já demos dicas de alimentos que não devem ser consumidos antes da hora do soninho e até já contamos qual é a melhor posição para deitar-se à cama.

O que acaba não recebendo tanta atenção quando o assunto é dormir bem é o ambiente no qual dormimos, e uma pesquisa feita sobre o assunto nos chama a atenção para essa questão: o ambiente onde caímos no sono influencia, sim, a qualidade das horas dormidas. O Huffington Post conversou com a ambientalista Jennifer Adams, que deu algumas dicas valiosas que você pode colocar em prática hoje mesmo, se quiser:Image title

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10 benefícios que o contato com a natureza traz para a sua saúde

Em Oct 20, 2015 10:21:45 AM

Image titleJá é muito comentado a respeito da relação entre ouvir sons da natureza e ter uma produtividade maior no trabalho. Na verdade, isso é até uma questão de lógica, afinal nós somos parte da natureza também, então é naturalque essa relação de completude se manifeste.

Ainda assim, nem todo mundo tem intimidade com os elementos da natureza e, se você é do tipo que sempre precisa de motivos fortes para mudar de hábitos, confira a seguir uma série de benefícios que um contato mais profundo com a natureza pode trazer à sua vida:

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Melhore sua atenção: veja 10 alimentos que ajudam seu cérebro a render mais

Em Sep 22, 2015 4:48:01 PM

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Nem sempre nós conseguimos ter hábitos que nos ajudam a manter a concentração durante uma aula ou alguma reunião de trabalho, por exemplo. Noites bem dormidas, com pelo menos  8 ou 9 horas sono seriam essenciais, mas nem sempre são possíveis. Aí aquelas aulas nas quais o professor “facilita” com sua apresentação, tão dinâmica quanto uma partida de xadrez, ficam realmente difíceis de se acompanhar. Se o conteúdo não ajudar, então, fica impossível.

Momentos assim se tornam um excelente remédio para a insônia, e, posteriormente, as consequências de não ter prestado a atenção, as quais geralmente não são boas, vão aparecer. Mas você sabia que alguns alimentos são uma excelente alternativa para se manter ligado e concentrado em situações monótonas como essas?

Uma alimentação saudável e com os nutrientes corretos pode ser benéfica não só para o seu bem-estar, mas também para o seu rendimento escolar e no trabalho. Tendo isso em mente, nós apresentamos a você uma lista com 10 alimentos que podem melhorar a sua atenção em sala de aula, publicada pelo site How Stuff Works. Confira:

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Benefícios do Sabonete Vegetal

Em Feb 9, 2015 5:53:40 PM

Por que os sabonetes vegetais são considerados como de alta qualidade? Isso acontece porque o óleo das sementes produz sabonetes mais suaves e leves, sendo o de óleo de oliva um dos mais puros. Os benefícios mais visíveis são a suavização da pele, hidratação e propriedade anti-alérgica (hipoalergênico).

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Este exercício pode acabar com a sua insônia em 1 minuto

Em Aug 27, 2015 8:02:35 AM

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Para a maioria das pessoas, dormir é uma dádiva, uma alegria, um alívio. Para outras, no entanto, deitar a cabeça no travesseiro é o começo de uma longa luta para pegar no sono. Quem não tem problemas de insônia geralmente acredita que quem não consegue dormir não se cansa ou não sente sono, mas não é bem assim. A verdade é que dormir, ao contrário do que se possa imaginar, não é uma tarefa tão fácil.

O Mother Nature Network abordou essa questão e nos deixou com uma pergunta interessante: será que existe uma cura para a insônia? Até existem alguns truques para quando o sono resolve ir embora, assim como há uma série de alimentos que devemos evitar consumir antes de ir para cama e dicas sobreo que vestir para dormir bem – spoiler: nada!

O fato é que dormir pouco é um péssimo negócio para a nossa saúde, e isso é visível no dia seguinte a uma noite mal dormida: cansaço, irritação, falta de energia, dificuldades de concentração e por aí vai. Já é comprovado, inclusive, que genes importantes são “desligados” em pessoas que dormem pouco – bizarro, né? E há quem diga que a culpa da insônia é da Lua. E aí você se pergunta: tá, mas tem como resolver o problema? Talvez sim.

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Cientistas descobrem o motivo de as pessoas inteligentes viverem mais

Em Aug 17, 2015 4:09:03 PM

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Di​versos estudos apontaram que existe uma relação entre inteligência e longevidade — e que as pessoas mais inteligentes costumam viver mais. Muitos pesquisadores teorizavam que a razão disso estaria associada ao fato de indivíduos mais “espertinhos” serem mais propensos a fazer escolhas melhores, ter melhores empregos e ser mais bem-sucedidos, podendo, portanto, desfrutar de melhores condições de vida.Entretanto, segundo Stephanie Pappas, do portal Live Science, um estudo realizado por pesquisadores da Escola de Economia e Ciência Política de Londres revelou que 95% da relação entre inteligência e longevidade é influenciada pela genética. Isso foi descoberto após a análise de informações de três estudos realizados com gêmeos idênticos e fraternos — selecionando os pares nos quais um dos irmãos já tivesse falecido.

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Harmonize seus ambientes com os Difusores Madressenza

Em Mar 27, 2015 2:39:47 PM

Cada cantinho de nossa casa tem suas próprias características sejam relacionado a espaço, umidade, circulação de pessoas ou ventilação. Aqui vamos sugerir algumas de nossas linhas de difusores para cada cômodo, com perfumes que tornam o ambiente mais harmônico e acolhedor. 

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Dicas para peles oleosas

Em Feb 24, 2015 4:33:04 PM


Pessoas com a pele oleosa passam por diversos problemas ao longo do dia. Cravos, espinhas, brilho excessivo, poros abertos e evidentes são alguns deles. Fique por dentro dos cuidados e do que você precisa ter para controlar a oleosidade e ter uma pele mais saudável.

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Sugestões simples para fazer um espaço zen em casa

Em Dec 1, 2015 10:14:21 AM

As velas e difusores Madressenza tornam seu espaço para relaxar mais íntimista e agradável.

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Lavanda e seus benefícios

Em Oct 28, 2014 3:13:28 PM

Hoje, vamos conhecer um pouco mais sobre a Lavanda, a planta que nos fornece a essência para produzir nossos difusores, sabonetes, sachês e velas da linha Lavanda Toscana Madressenza


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Conheça a Aromaterapia

Em Aug 28, 2014 11:24:57 AM

Ágape

“Aroma” significa cheiro agradável e “terapia”, tratamento que visa à cura de uma indisposição mental ou física. É uma prática terapêutica que se utiliza das propriedades dos óleos essenciais 100% puros para restabelecer o equilíbrio e a harmonia pessoal. Terapia holística por atuar nos sistemas físicos, nas emoções e na mente, promovendo a saúde física e o bem estar

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Seja um Doador de Medula Óssea.

Em Aug 19, 2014 8:23:50 AM

As insistentes campanhas para doação de medula óssea não são por acaso. De acordo com o Registro Nacional de Doadores de Medula Óssea, apesar do Brasil ser o terceiro país com o maior banco de dados de potenciais doadores do mundo (ficando atrás apenas dos Estados Unidos e da Alemanha), o número de cadastrados ainda é pequeno diante da necessidade. Segundo o médico imunologista Jorge Neumann, as chances de se encontrar um doador fora da família do paciente é pequena, mas as chances crescem de acordo com o aumento do número de cadastrados junto aos hemocentros.

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Temperos que ajudam a driblar o sal

Em Dec 8, 2014 8:47:18 AM

Brasil consome o dobro do sal recomendado pela OMS; temperos naturais têm atuação anti-inflamatória e antioxidante

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Peelings Conheça Um Pouco Mais sobre essa Técnica

Em Jan 8, 2014 9:49:55 AM

Peeling é um tratamento cosmético cada vez mais utilizado para rejuvenecer a pele. Conheça abaixo mais sobre essa técnica.

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Pitadas de Férias para a sua rotina

Em Jul 21, 2014 2:09:06 PM

Quando o trabalho começa a ocupar a maior parte do tempo, não tem jeito: a vida pessoal e o convívio familiar saem prejudicados, e não só porque a agenda está tomada por eventos profissionais. No tempo livre, você está com o corpo tão cansado, que acaba sem disposição para se divertir. O efeito emocional desastroso não demora a aparecer e se reveza entre o sentimento de cobrança de não estar presente e a frustração por ficar de lado nos eventos de pessoas queridas, simplesmente porque não há lugar para eles entre seus compromissos. "Esse impacto emocional causa aumento de estresse, irritabilidade, insônia e dificuldade de concentração em decorrência do cansaço", afirma a psicóloga Milene Rosenthal, do projeto Psicolink. 

O único momento em que isso parece ser diferente são as férias, certo? Então pare de adiar seus momentos de lazer e inclua pílulas de relaxamento na rotina sem precisar ficar esperando o ano inteiro para aproveitar. Especialistas ensinam pequenos ajustes que podem ser feitos até na rotina das pessoas mais ocupadas e que fazem muita diferença na sua qualidade de vida e na das pessoas que estão por perto. 

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Uma garotinha e seu convincente experimento a favor de produtos orgânicos

Em Jul 14, 2014 10:00:36 AM

Todos sabemos os beneficios do consumo de produtos orgânicos, essa garota americana da terceira série vai te mostrar o quanto é significativa a  escolha por alimentos sem produtos químicos no dia a dia.

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CONHEÇA A MUSICOTERAPIA E SEUS BENEFÍCIOS

Em Apr 7, 2014 4:13:32 PM

É o uso de música e de seus elementos - som, ritmo, melodia e harmonia - para a reabilitação física, mental e social de indivíduos ou grupos.

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O que comer quando você está Gravida

Em Jun 25, 2014 9:13:39 AM

Duas palavras devem ser bem pensadas na escolha do cardápio da gestante: qualidade e quantidade. A história de que a grávida precisa comer por dois é mito. Ela precisa ingerir osnutrientes por dois, isso sim! Pois qualidade está diretamente ligada ànutrição. Suas necessidades calóricas não mudam muito das necessidades de antes de engravidar. No último trimestre, porém, ela precisa consumir, no máximo, 300 calorias extras. Nada além disso.Em vez de sugerir quais alimentos você deve comer durante a gravidez, vou apontar quais nutrientes você precisa, e dar uma lista de alimentos que contêm tais nutrientes, deixando, assim, que você decida o que comer.

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Musica é sinônimo de bem estar. Uma simples gorjeta e uma consequência surpreendente.

Em Jun 16, 2014 8:35:47 AM

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